투표 혼자있을 때 집중이 잘 되는데

저는 엄청 내향적이고 혼자 집중하는 업무 환경에서 극강의 효율이 나오는 타입입니다. 다행히 회사에 집중 공간(독서실처럼)이 있어서 그 공간을 평소 잘 활용하는 편인데요. 문제는 이런 스타일을 좀 고치고 싶은데, 어렵습니다. 집중공간에 있다 보면 상사가 찾을 때 마다 자리에 없어 메신저로 '이제 가겠습니다'라는 말을 해야 하고, 눈치 보이고 불편해서 스스로 고쳐보고 싶어요. 뭐랄까 남들처럼 보통의 자리에서 편하게 일하고 싶은데 아무리 생각을 바꿔보려고 해도 편해지지가 않아서요. 병원 가야하는 걸까요? 저랑 비슷한 성향 있으신 분들 조언을 듣고 싶습니다.