스트레스에 취약한 성격을 어떻게 컨트롤해야 할까요?

23년 03월 28일 | 조회수 5,367
은 따봉
여의도병아리

지금 저희 팀 상황은 노답 그 자체입니다. 저도 아직 주니어인데 임원 포함 팀장부터 대리까지 모두 퇴사하고 사원인 제가 팀 내 최고참이며 퇴사자들의 실무를 제가 다 떠안은 상황입니다. 회사는 해결해줄 생각이 없어보여 저도 탈주 맘먹고 있구요. 아무튼 상황을 자세하게는 쓸 수 없지만 저도 이런저런 고민이 되다보니 주변에서 조언도 많이 얻고... 그중 공통적으로 많이 해주시는 얘기가 "회사 일에 너무 스트레스 받지 말고 할 수 있는만큼만 하고 회사 밖에서 스트레스 푸는 방법을 찾아라" 라는 거였는데요. 그래서 주말에 좋아하는 취미생활도 하고 여행계획도 세우고 있는데... 좋아하는걸 하는 와중에도 사소하게 신경쓰이는 일이나 문제가 생기면 너무 스트레스받고 다 때려쳐버리고 싶어요. 원래도 예민한 성격인데다 상황도 안좋으니 좋자고 하는 일을 하는 와중에도 온전히 즐기고 마음을 비우기가 어렵습니다. 어떻게 해야 할까요... 예민하고 스트레스에 취약한 성격 극복하신 분 계신가요?

댓글 29
공감순
최신순
    긕러
    23년 03월 29일
    어느 누가 사원으로 팀장의 업무까지 경험해보겠습니까 다른 직장가면 지금의 경험이 큰 힘이 되실꺼에요 연애 추천드립니다
    어느 누가 사원으로 팀장의 업무까지 경험해보겠습니까 다른 직장가면 지금의 경험이 큰 힘이 되실꺼에요 연애 추천드립니다
    답글 쓰기
    24
    살다보면그래요
    23년 03월 30일
    거 왜 때리고 그러십니까
    거 왜 때리고 그러십니까
    2
    k
    kkkjjiii
    23년 03월 30일
    스트레스를 스트레스로 극복하란얘기시네요
    스트레스를 스트레스로 극복하란얘기시네요
    9
    리멤버
    @멘션된 회사에서 재직했었음
    19년 05월 28일
    회사에서 풀지 못한 고민, 여기서 회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다. 회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
    회사에서 풀지 못한 고민, 여기서 회사에서 업무를 하다가 풀지 못한 실무적인 어려움, 사업적인 도움이 필요한 적이 있으셨나요? <리멤버 커뮤니티>는 회원님과 같은 일을 하는 사람들과 이러한 고민을 해결할 수 있는 온라인 공간입니다. 회원 가입 하고 보다 쉽게 같은 일 하는 사람들과 소통하세요
    답글 쓰기
    0
    리멤버
    @멘션된 회사에서 재직했었음
    19년 05월 28일
    일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
    일하는 사람과 기회를 연결하여 성공으로 이끈다
    답글 쓰기
    0
추천글
대표전화 : 02-556-4202
06235 서울시 강남구 테헤란로 134, 5,6,9층
(역삼동, 포스코타워 역삼) (대표자:최재호, 송기홍)
사업자등록번호 : 211-88-81111
통신판매업 신고번호: 2016-서울강남-03104호
| 직업정보제공사업 신고번호: 서울강남 제2019-11호
| 유료직업소개사업 신고번호: 2020-3220237-14-5-00003
Copyright Remember & Company All rights reserved.