번아웃 극복 방법 조언해주세요..

안녕하세요 현재 대학교 3학년 겨울방학때 입사해서 현재까지 3년째 재직 중인 27살 사회초년생 직장인입니다..현재 인공위성 쪽 연구개발 쪽 RF HW 엔지니어로 일 하는 중입니다. 요새들어 회사에서 나의 존재는 무엇인지도 모르겠고... 현재 내 자신이 잘하고 있는지도 혼란스러우며...곧 30을 바라보고 있는 나의 미래에 대한 걱정이 너무나 많이 들고 있습니다.. 그래서 그런지 출근을 해도 무기력하고 회사에서도 회의때말고는 회사 사람들이랑 말을 거의 하지 않는 지경까지 왔습니다....이런 모습을 보면 내 자신이 부끄럽고 한탄스러워 매일..퇴근하고 사직서를 쓰고 대학원을 입학해서 더 큰 회사로 이직을 해야되나...한참 고민입니다...ㅠ 어떻게 해야지 이 상황을 잘 넘어갈수있을까요..? 사회 선배님들의 조언 부탁드립니다.